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6月20晚，中國隊與日本隊結束了第二場熱身賽，中國隊以93-61的巨大分差完勝了比賽，兩場熱身賽下來，中國女籃領先日本隊41分，保持著熱身賽的“不敗金身”。

宮魯鳴在與日本女籃第一次熱身賽，就敏銳的發現了球隊當中存在的問題，在第二場，我們能明顯看出來中國隊在攻防兩端做出的改變。

女籃隊雙人得分上雙，罰球全中

這場熱身賽，4節比賽全部領先，尤其是在第2節的時候，中國隊砍下了25分，而日本隊僅拿下8分，讓對手追分無望，日本女籃也是提前開啟了“練兵”模式。

王思雨本場比賽砍下了最高分，上場15分鐘以17分1籃板3助攻3搶斷的表現成為本場最亮眼的選手之一，30歲老將還在賽場發光發熱。

發揮同樣出色的就是全新一代的新星張子宇了，本場比賽，張子宇在僅上場8分鐘的情況下砍下了16分并搶到4籃板，投籃9中8更是無人可擋。

本次比賽，中國隊的3分命中率有所提升，從第一場的26%提升到了40%，三分出手次數只相差一次，但命中率卻提升了很多。

在罰球上，第一場25中12的表現引起了許多球迷的不滿，不過今天的比賽的罰球十分穩定，11罰11中，讓中國隊把能拿到的分全部掌握在手里。

進攻端打出了花，防守端也是大有進步，第一場日本隊上三分球36投15中，憑借這超多3分才將分差拉小。

在第二場，我們明顯提高了防御強度，對想投3分的球員做了更多的干擾，3分球34中9，直接就減少了對方的得分點，進一步拉開了分差。

一定要保護好張子宇

這次將張子宇從青年隊直接提拔到國家隊，最初的時候是讓許多球迷不滿的，知名籃球博主也發文表示應該讓張子宇回到U19參加世界杯，去外面多見見世面。

亞洲的強隊只有這么幾個，但世界上的女籃強隊，那可就多了，可從這4場比賽來看，宮魯鳴教練的做法是十分正確的。

在賽后采訪中，宮魯鳴毫不掩飾對張子宇的夸贊，表明張子宇就是“未來之星”，不過因為成年組的隊列更激勵，拽拉扯的小動作也比較多，就導致張子宇身上青一塊紫一塊的，讓球迷很是心疼。

作為宮魯鳴執行“雙塔戰術”的絕對核心，是不容許她出現一點意外的，當宮魯鳴看到防守張子宇的球員換成了更矮的一人時，就直接將張子宇從場上撤了下來，就是為了保護好張子宇。

許多球迷都想讓張子宇去打WNBA，希望她能積累更多的經驗，不過看現在的情形幾乎是不可能的。

張子宇的優勢是十分明顯的，就連美國一家籃球網站都預測張子宇將拿到WNBA選秀首輪第4號的簽位，不過這個簽位還是比較低的。

而且張子宇明顯是作為2028年洛杉磯奧運會女籃的絕對核心去培養的，幾乎不可能去國外打聯賽，他們是不會更高的簽位去換一個不會來打球的球員的。

拿姚明來說，當時中國隊好不容易出一個頂級球員，在進入火箭隊時我們就明確表示，希望不要讓姚明出場太多時間，保護好他。

可火箭隊表面答應的好，結果就是讓姚明在8個賽季的出場時間為32.7分鐘，過度消耗也讓姚明職業生涯變短，若是張子宇到了那再出現這樣的情況，我們就得不償失了。

加上薪資實在是太低了，美國那邊的WNBA的薪資和NBA簡直是天差地別，有媒體爆料李月汝的年薪僅為6.5萬美元，可能一年到頭還要在貼進去點生活費，張子宇就更不可能去了。

日本主教練“破防”了

兩場戰罷，日本女籃完敗，但主教練的態度卻“強硬”的很，在第一場的賽后采訪中，全主力登場的中國隊沒有領先太多，可能讓這位教練看到了“希望”。

日本隊的主教練表示：“他們已經找到了限制張子宇的方法了”，不過從今天的情形看，“限制的方法”好像就是讓張子宇出場8分鐘“提前下班”，這樣場上就不用在防守她了。

不過他們教練還是沒有被打服，在賽后采訪中表示：“我們這支隊伍很年輕，下次會帶真正的日本隊來中國。”

從宮魯鳴的換人來看，我們也沒有過度依賴張子宇一人的發揮，而是正在嘗試更多種可能，每一節都有一套陣容，韓旭-張子宇-陳明伶三大中鋒交替上場。

在外征戰的李月汝，我們還沒有征召回來，在亞洲杯上若是再將她召回，配合上韓旭張子宇，三人進行輪換，對手可能就更難打了。

新老交替穩步向前

16人的大名單當中，參加過奧運的球員剛好有8人，新老球員剛好都是8人，有老將的兜底，有新星的發揮，中國女籃正在穩步向前走。

眼下，中國隊的最大勁敵就變成了澳大利亞隊，距離亞洲杯開賽還有一個月的時間，中國隊也將在結束與澳大利亞的兩場熱身賽之后直接征戰亞洲杯。

宮魯鳴和中國女籃現在有了短暫的休息時間，他們將在7月6日和8日進行最后的熱身賽，現在做的就是要穩定內線的發揮，在防守端上對依賴遠距離投球得分的球員進行高壓防守。

在新的奧運周期下，期待這支隊伍能夠帶來更加精彩的表現，取得更加優異的戰績。

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信源：
中國女籃熱身賽在合肥舉行 中國隊大勝日本隊
中國新聞網2025-06-21 08:57
中國女籃取得熱身賽四連勝
新華網2025-06-21 09:16北京